De acuerdo a los resultados obtenidos con la calculadora de calorías, debes escoger el plan que más se aproxime al rango de calorías calculadas para tí. Lo ideal es seleccionar un valor intermedio, por ejemplo si el rango de calorías para alcanzar tu objetivo está entre 1430 a 1630 calorías, se recomienda escoger un valor intermedio, es decir 1530 calorías, por lo tanto tu plan será el de 1500 calorías .